생강차#생강#만성염증의아버지#가성비최고 (1) 썸네일형 리스트형 염증에 가장 좋은 음식 한 가지 바로 생강입니다. 생강에는 정유성분 등 여러가지 신체에 유효한 성분들이 포함되어있고, 연구결과 해열작용, 진통작용, 소염작용 등이 있어 예로부터 건강식품으로 많이 알려져있습니다. 특히 생강에 매운맛을 내는 6-징게롤은 진통과 항염증성분이 있는것으로 알려져있습니다. 뿐만아니라 지질대사를 조절해주고 혈당과 혈압에도 영향을주어서 몸을 관리하는데 도움을 주는 식품입니다. 생강은 치명적인 부작용이 없습니다. 만성염증을 치료하기 위해서 특정식품을 먹을때, 그 특정식품을 장기간 꾸준히 섭취를 했을때 효과를 보게됩니다. 하지만 많은 식품을 꾸준히 섭취했을때 부작용이 있거나 특정체질에는 치명적인 문제가 생길수있습니다. 하지만 생강은 위 점막이 극도로 예만한 상태에서만 먹지 않는다면 어떤경우에도 치명적인 부작용이 없습니다.. 이전 1 다음
