내가 방구대장 뿡뿡이라면 꼭 알아야 할것들

안녕하세요.

 

구독자분들의 건강파트너 건행삶인 입니다.

 

오늘은 내가 방구대장 뿡뿡이라면 꼭 알아야 할것들입니다.

 

우리 주위에보면 방귀를 자주 나오는 분들이 있습니다(그게바로 접니다)

 

사실 방귀는 소화기관과 밀접하게 관련이있습니다.

 

소화기관에 신경을 쓰지못하면 면역에 문제가 생기면서 우리몸이 병들게 되는것이죠.

 

결국은 우리몸에 문제가 생겼을대 그것을 그대로 두면 병이 심각해지는것인데요.

 

그것중 하나가 방귀입니다.

 

방귀를 뀌었을때 냄세가 고약하신분들은 이글을 집중해주시길 바랍니다

(눈빠지게 집중하는중!)

 

많은 분들은 건강을 위해서 건강에 좋은 음식을 먹는다고 생각하면서

 

영양제나 과일즙, 한약같은 좋은것들을 비싼돈을 주고 사서 드십니다.

 

이러한 것들이 내몸에 좋을때도 있지만 오히려 독이 될때가 상당히 많습니다.

 

비싼돈을 주고 샀기때문에 무조건적으로 건강에 도움이 된다고 맹신하여

 

드시는분들이 계시는데 사실 우리가 잘 생각해야 하는점들이 많습니다.

 

사람마다 체질이 다르기도하지만 우리몸에는 특별히 소화가 잘 안되는 식품들이

 

존재합니다.

 

어떤분들은 다른사람들에 비해서 소화가 잘 안되기도합니다.

(소화가 잘된다고해서 꼭 내몸에 맞는것도 아닙니다)

 

어떤분들은 이렇게 말합니다.

 

'나는 채식위주로 식사를 하고 건강식을 하는데 계속 방귀가 나옵니다'

좋은 말씀입니다.

 

그런데 사실 채식을 한다고해서 그것이 모두 다 건강식이라고 볼수는 없습니다.

 

특히 채식을 하시는분들은 과일과 채소를 섞어서 드시는 경우들이 매우 많습니다.

 

채소와 과일을 섞어서 식사하게되면 건강한 사람 뿐만아니라 몸이 약하신분들에게는

 

매우 치명적으로 해로울수 있습니다.

 

어쩔때는 아무반응없이 지나가니 나에게 잘 맞는구나 라고 생각할수 있지만

 

시간이 지남에 따라 몸이 망가지는 경우들이 생길수 있습니다.

 

왜냐하면 채소와 과일은 각기 다른 소화액에 반응을 주기 때문에

 

섞어서 먹을경우 위에 혼란이 오고 전혀 다른 상에 소화작용을 통해서 

 

위에서 가스(방귀)가 생성되게 됩니다.

 

채소와 가일을 함께 먹지 않음으로써 방귀문제가 해결되는 분들도 굉장히 많습니다.

 

과일을 드실때는 과일만 드시고, 채소를 드실땐 채소만 드시는것을 적극적으로 추천합니다.

 

 

그리고 식사전이나 식사후에 한약이나 약초를 다려서 ,끓여서 드시는 경우들도 있습니다.

 

이것은 정말 조심해야 합니다.

 

식전이나 식후에 그러한 것들을 먹으면 복잡한 약초들로 인해서 위장안에서 섞이게되고

 

소화액이나 위에 문제를 일으키게 되면서 소화액이나 위에있는 음식이 잘못 배합되어

 

음식물이 부패하게됩니다.

 

그러면 가스가 생기고 지독한 방귀가 나올 확률이 매우 올라갑니다.

 

그에더해 과도한 영양제 섭취또한 방귀를 일으키는 원인중에 하나인데요.

 

많은 영양제들은 많은영양소가 고농도로 되어있거나 고농축이 되어서 굉장히 많은 양의

 

과도한 영양제들을 섭취하게 됩니다.

 

때로는 우리가 우리 몸이 원하는것보다 훨신더 많은 양의 영양소가 들어오는데 그것이 절대로

 

다 흡수되거나 소화되지는 않습니다.

 

 

그래서 우리몸은 과도한 영양소들을 체외로 배출시키기 위해서 그 영양소들을 독소로 인식해버립니다.

 

그러다보니 과다한 영양소의 배합을 통해서 가스나 방귀가 우리몸에서 발생하게 됩니다.

 

뿐만아니라 야채즙과 과일즙도 식전, 식후에 먹는경우들이 있는데,

 

이것또한 우리몸에서 감당하기 어려워 할수 있습니다.

 

그결과 소화불량으로 나타나게되고 가스나 방귀로 이어지게 됩니다.

 

이제 마지막으로 가스나 방귀를 피하기 위해서 가장 중요한것은 바로 과식입니다.

 

과식은 우리가 먹는 양보다 더 많은 양을 먹어서 인체에 굉장히 많은 피로감을 주는것입니다.

 

음식이 우리 위장에 들어와서 2~3시간 안으로 소아되어 내려가야 하는데

 

그렇지 못하고 또 음식이 들어오면 먼저 소화된 음식과 나중에 들어온 음식이 섞이면서

 

완전한 소화가 일어나기가 힘듭니다.

 

이러한 안좋은 습관들을 줄이기 위해 노력해보십시요.

 

 

그리고 디톡스를 통해서 소화기관을 새롭게 세팅하면 나쁜증상들이

 

많이 해결될수 있습니다.

 

구독자분들의 건강을 응원합니다.

 

건행삶인!